如何提高性生活質量?兩性生活中，不論男女，都希望聽到壹些好聽的話，尤其是性生活中，特別喜歡聽壹些甜言蜜語，多稱贊下對方，才能獲得高質量的性生活。如何提高性生活質量呢?下面由小編來告訴大家壹些步驟。

如何提高性生活質量?壹、浪漫問候：

好聽的話永遠不嫌多，當她希看妳鼓勵時，就不要吝啬說些甜言蜜語，對方可是會由于受稱贊而興高采烈!除了“我愛妳”之外，也可說些“妳真性感”等具體美言;假如找不到什麽這當的字眼，那就喘息呼氣讓性愛高潮更加有聲有色吧。在過程中隨時關心她的深信，可讓性愛高潮風生水起。

如何提高性生活質量?二、鈎通互助：

讓她感覺妳是真心愛她，別壹上床就想幹活。就算妳真那麽猴急，也千萬千萬不要表現出來，妳的莽撞會讓她覺得自己只是供妳發泄的性玩具而已。性愛高潮是兩人的事，要吃什麽由雙方鈎通抉定;從各種互動中多方了解彼此的需要，有助于增進親密關系。

如何提高性生活質量?三、擁抱撫摩：

想要獲得盡佳的性愛高潮，擁抱不可缺少。此外，妳可以經過愛撫提升性愛高潮品質，從她的次級敏感帶開始進手，如耳廓裏和頸後，再逐漸移往超級敏感地帶，像是大腿內側和性器官，動作愈柔柔愈有感覺，她也會愈來愈進進狀況。當然，妳也可以要她對妳的性感帶上下其手，互相調戲。

如何提高性生活質量?四、舌吻情挑：

用舌頭替她哦全身上下往返撤底地洗擦壹遍，尤其是乳頭、陰核和小陰唇。有些女性的感官十分敏感，才輕輕觸碰到耳後根、腳趾頭或手指頭，就極有感覺;想要讓性愛高潮品質更高，男女雙方都需要花時間往開發對方的性感帶，用舌頭“地毯式搜索”。嘗試過“刷刷樂”的人將會領悟：皮膚才是人體最大的性器官!

如何提高性生活質量?五、營造渴看：

想要享有高品質的性愛高潮，除了運用手來捏造，還可以借助身體其它部位;妳可以和她來個耳鬓厮磨，或是深情擁吻。把舌尖伸進她的嘴裏，也要她如法炮制，這招能讓彼此更有感覺。這時即使再怎麽饑渴，也不要急著揮杆進洞;十二萬分渴看的心情，足以讓性愛高潮沖上巅峰。

如何提高性生活質量?六、善用助力：

以名片激陰道前壁的G點，可以讓女性高潮多壹點，興奮多壹點!對性愛高潮老手來說，有時候難免會覺得招數盡出，既然家常菜色都已經吃過了，不妨來點不常吃的特制餐點!運用電動推拿梆或情趣亵服等情趣商品，來增進性愛高潮的新鮮感。挑選合這兩人觀賞的優質成人影片，從影片中尋找靈感，有助于開發創意，提升性愛高潮品質。

如何提高性生活質量?上述小編告訴大家的六種方法，性愛時只要按照這個步驟，就肯定會享受到高質量的性愛，充分得到刺激，大家千萬不要錯過啊!